MEMO

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足がよくつる。水分を摂っていてもつる。運動不足すぎて、筋肉の柔軟性が致命的に欠けているのだと思う。

「思う」とか遠めの距離感で言ってみたところで、自分の足がつるとやっぱりめちゃくちゃ痛い。苦しむその場で片手にスマホを持ち「足のつり 治す」などと検索をかけたりする。切羽詰まってくると検索文がただの祈りになる。

それで、「浮き指が原因か?」とか「足のアーチが崩れて筋肉に負荷がかかっているのか?」とか調べたところでいろいろ原因に心当たりがありすぎるし、とりあえず足を手当たり次第に揉むしかできない。
足の指の関節って足を丸めたときに浮き出てくるものなんですか? わたしの足の甲はまるっきり平坦でびっくりしてるんですけど……
とりあえず……なにかよくなることを祈っていたるところを揉んでる……